France ROUSSEL

Sophrologue diplômée, certifiée RNCP




PRESENTATION

Votre sophrologue accompagne les adultes et les enfants dans la gestion des problématiques ci-dessous.

Elle permet au patient :
  • de retrouver un nouvel équilibre corps/esprit à travers un protocole regroupant des techniques de respiration, de contraction et de détente musculaire, ainsi que de visualisation.
  • de revisiter et remobiliser les ressources et les capacités propre à chaque personne, afin de prendre du recul sur une situation.
  • de gagner en confiance pour accéder à un mieux être, en prenant conscience que tout est déjà là !
Votre sophrologue ne cherche pas l'origine du problème, mais permet de trouver le moyen de se sentir mieux avec ce qui se présente dans l instant présent.
Elle travaille parfois en partenariat avec une psychologue ou un autre spécialiste, quand cette complémentarité s'avère judicieuse ou essentielle pour le patient.

La sophrologie créée par le professeur A. Caycedo est issue du monde médical. Elle s'inspire du Yoga, de l'hypnose, de la méditation et de techniques spécifiques.
Elle s'appuie sur un mouvement philosophique, la phénoménologie, et intègre le non jugement.

Vous souhaitez vous entretenir avec la sophrologue avant de vous engager et vérifier que la sophrologie peut convenir à votre demande d'accompagnement. N'hésitez pas à contacter le standard téléphonique et demandez à être rappelé : 03 28 65 91 00

Des séances collectives sont également proposées tous les mardis de 18h15 à 19h15. Elles vous aideront à gérer votre stress et développer votre mieux-être.

SPÉCIALITÉS

  • Gérer le stress et les émotions
  • Apprivoiser et calmer la douleur
  • Se réconcilier avec le sommeil
  • Se libérer des pensées anxiogènes
  • Revisiter son rapport au travail : prévenir les risques psycho-sociaux (relation au travail, épuisement, risque de burn-out)
  • Retrouver un poids de forme (conseillé en complément d'un suivi avec une diététicienne)
  • Soulager les acouphènes (en lien avec l’ORL)
  • Préparer à la naissance en complément de la sage-femme
  • Sophrologie et hypnose (arrêt du tabac, énurésie, acouphènes, gestion de certains traumatismes...)
  • outils complémentaires utilisés : PNL, EFT

PUBLIC CONCERNÉ

Adultes et enfants à partir de 7 ans.

DÉROULEMENT

Consultations individuelles entre 45 mn et 1h
4 à 8 séances sont à prévoir en moyenne en fonction de la problématique.

Séances collectives "Sophro-loisir" tous les mardis de 18h15 à 19h15
groupe minimum 4 personnes maximum 12
pensez à réserver au 03 28 65 91 00

TARIFS

50 € la 1ère consultation pour tous et suivi adulte.
40 € la consultation 45mn de suivi enfant et adolescent.
Sophrologie et hypnose : 50€

Consultation non prise en charge par la sécurité sociale.
Participation de certaines mutuelles selon contrat, n’hésitez pas à vous renseigner…

Séance "Sophro-loisir" : 12 € par personne, à régler avant la séance au 1er étage de l'espace santé Jean bart (attention : nombre de places limitées, pensez à réserver au 03 28 65 91 00.
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