Dites STOP à la culpabilité et aux régimes YOYO !

France Roussel, notre Sophrologue et Hélène Vanhoucke, notre diététicienne, s’associent pour proposer un programme dédié aux personnes qui ont des difficultés à gérer leur poids.

Une première réunion de présentation gratuite est proposée

le mardi 26 février entre 12h30 et 13h30

ou le 28 février entre 18h30 et 19h30.

N’hésitez pas à venir vous renseigner. Cela nous donnera la possibilité de vous montrer ce qui existe comme accompagnement respectueux et durable en cas de problème de poids chronique.

Ce programme de 5 ateliers de sophro-diététique, spécialement concocté avec des bases sérieuses en sophrologie et en diététique sort des  » Il faut / Je dois  » pour expérimenter ensemble des exercices appropriés, sur un mode convivial, bienveillant et ludique !

Son but, est de vous donner les moyens de :

– vous réconcilier avec le plaisir de « BIEN » manger sans culpabilité

– d »apprendre à reconnaître les repères pour un bon ÉQUILIBRE de votre poids de forme à venir

– d’apprivoiser les ÉMOTIONS, souvent synonymes de pulsions ou de déséquilibre alimentaire

– de recontacter vos sensations, au service de la RÉGULATION de votre poids

– de retrouver un comportement plus SEREIN face à l’alimentation

Un tarif a été fixé pour les 5 ateliers de 2 heures avec les 2 professionnelles= 235€

Le groupe sera limité à 12 personnes.

Les dates et heures du programme : les jeudis de 18h00 à 20h00

21 mars + 4 avril + 25 avril + 9 mai + 23 mai 2019

Pour vous inscrire :

h.vanhoucke@santepourtousdk.fr ou f.roussel@santepourtousdk.fr